Um plano construído a partir da sua rotina, objetivos e treino — sem fórmulas prontas ou regras impossíveis de sustentar.
Atendimento presencial no Meireles, Fortaleza, e online para todo o Brasil.
Treino, trabalho, sono, preferências e rotina influenciam suas escolhas. O acompanhamento organiza essas informações para construir uma estratégia alimentar individual, compreensível e ajustável.
Organização alimentar orientada pelas necessidades individuais.
Estratégia de alimentação alinhada à modalidade, rotina e fase de treino.
Acompanhamento de indicadores sem reduzir saúde a um número na balança.
Soluções práticas para consistência, autonomia e tomada de decisão.
Rotina, histórico, treino, preferências e objetivo.
Plano alimentar e orientações aplicáveis ao dia a dia.
Revisão do que funcionou e adaptação conforme a resposta.
O acompanhamento parte da sua realidade e evolui com você. O objetivo é construir autonomia e consistência, não uma dieta que dura poucos dias.
Nutrição clínica e esportiva · CRN-6 12.845
O Henrique Nunes atua há 10 anos com nutrição clínica e esportiva, equilibrando desempenho, saúde e rotina. Sua abordagem parte da sua realidade para construir uma estratégia que você consegue sustentar — sem dietas radicais nem promessas milagrosas.
Consultório contemporâneo, organizado para conversas objetivas, análise de rotina e construção de estratégias individuais.
“Emagreci com saúde e sem dieta maluca. O plano cabe na minha rotina de treino.”
Bruno AlmeidaFortaleza — CE“Aprendi a comer melhor sem terrorismo alimentar. Resultado que se mantém até hoje.”
Tatiane LopesFortaleza — CE“Melhorou minha performance nos treinos e minha disposição no dia a dia.”
Diego RamosEusébio — CE“Acompanhamento próximo e ajustes constantes, mesmo à distância. Vale cada centavo.”
Fernanda VieiraOnline — São Paulo — SPAgende sua consulta em menos de um minuto. A equipe retorna pelo seu WhatsApp para combinar o horário.